Тепло родного очага
Самое бесценное, что мы имеем – это тепло родного очага. Слова «отчий дом», «семья» входят в наше сознание с первых дней жизни. Без семьи человеку очень трудно жить, поэтому ее надо ценить и укреплять. Семья – это очаг, который дает жизнь, тепло и свет, а к свету всегда тянутся люди. Это уважение, это колыбель, где ты себя чувствуешь комфортно и безопасно. Это традиции и обычаи, которые чтутся. Каждый член семьи имеет свою роль в семейном очаге. Отец – это глава семьи, который придает силу и стабильность. Мать – это та, кто отвечает за уют и комфорт внутри дома.
Без семейного очага семья лишается важного аспекта своего существования. Он является центральной точкой, которая связывает всех членов семьи и создает уютную и гармоничную обстановку.
Важно помнить, что семейный очаг требует времени и внимания. Это не просто физическое пространство, это энергетическое поле, которое нужно постоянно поддерживать и развивать.
Главной основной составляющей любого крепкого семейного союза является семейная гармония. Самое любопытное что, когда гармония в семье есть, никто не скажет вам определенно, благодаря чему она существует. Зато, когда гармонии нет, любой с легкостью назовет два десятка причин, которые мешают ее достижению. Главным образом, эти причины будут связаны с тем, как вы и ваш возлюбленный ведете себя в отношениях. Подавляющее большинство тех, кто не находит счастья в браке, действительно считают, что с другим, более подходящим, партнером и сами они будут другими, и сама семейная жизнь будет другой, счастливой. Но секрет в том, что не надо быть идеальным человеком или супругом, чтобы добиться гармонии в семье.
Надо понимать, что во всех семьях бывают конфликты, недопонимания, ссоры и разногласия. Но счастливые и несчастливые семьи переживают эти конфликты по-разному. Одинаковое видение и понимание ценностей, лояльность друг к другу, возможность доверять друг другу, желание поддерживать друг друга — вот те важные факторы, которые отличают счастливые браки от неудачных. Почувствуйте разницу: быть лояльным к своему партнеру, даже если в каком-то вопросе вы с ним не согласны, или быть в оппозиции к нему. Быть в оппозиции проще, лояльность в данной ситуации требует усилий, осознанности в отношениях. И здесь кроется главное правило гармоничных отношений: отношения — это постоянная работа.
Конечно, работа в отношениях — это задача для обоих партнеров. Ведь один человек, как бы он не пытался, не в состоянии нести груз отношений на своих плечах. Вы партнеры, а значит нужно работать в команде, и не пытаться «воспитывать» своего мужа или жену, пытаясь сделать из них удобных, «правильных» партнеров. В первую очередь нужно меняться самому. Все, что мы можем — пересмотреть собственное отношение к браку, попытаться найти и исправить свои ошибки, работать над своим отношением к партнеру. Только меняя себя, мы можем вызвать ответные изменения со стороны партнера. И часто это единственный способ добиться гармонии в семье.
В отношениях между чувствами и действиями есть очень сильная взаимосвязь. Вспомните начало своих отношений, когда любовь только вошла в вашу жизнь. В тот момент ваши действия в отношении партнера были продиктованы вашими чувствами, было проще проявлять гибкость и понимание, закрывать глаза на недостатки возлюбленного и видеть только его достоинства. Но потом, когда страсть начинает уходить, именно действия могут стать тем волшебным источником, которые будут питать ваши отношения, продолжая питать их любовью и привязанностью, не давая быту съесть ваши чувства.
Будьте мягкими, не стремитесь уколоть партнера. Даже если он совершил промах или ошибку, помогите ему сохранить лицо, будьте на его стороне. Обдумывайте те слова, которые вы хотите сказать, иногда лучше действительно промолчать, чем спровоцировать конфликт. В процессе ссоры или конфликта не следует использовать свои знания об уязвимых местах партнера, это может быть ударом и сломать его, полностью уничтожив отношения. Недостатки есть у каждого человека, но воспоминания о них не должны быть оружием в конфликтной ситуации.
А, так же, для сохранения гармонии в семье важно стремиться к тому, чтобы общего между всеми членами семьи было больше. В этом смысле прекрасно работают семейные традиции, интересные всем занятия, единые для всех правила и т. д. Чем больше общего, тем прочнее фундамент отношений. Общее времяпрепровождение должно быть наполнено новыми, положительными эмоциями, которые приводят к приятным ассоциациям. Такими интересами могут быть: прогулка по парку, поход в кинотеатр, а может и просто вечер вместе за просмотром интересного фильма. Многие психологи считают, что обсуждение фильмов, особенно романтических, в какой-то степени может считаться семейной психотерапией, предотвращая часть разводов.
Не ждите, что ваш партнер научится читать ваши мысли или догадываться о ваших желаниях. Хотите сходить с мужем в кино? Скажите прямо, не ждите пока он, как настоящий мужчина, вас пригласит. Как можно чаще разговаривайте о своих чувствах, как сильно цените и любите свою половинку. Такой способ поможет укрепить отношения между людьми и сделать их более значимыми. Несмотря на отсутствие времени из-за работы или рутинных домашних хлопот, обязательно надо находить время для общения. Связь и общение в браке — это ключевые факторы для укрепления отношений. Не бойтесь говорить друг с другом о своих проблемах, желаниях и не забывайте выслушивать вторую половинку. Регулярное общение и полное взаимопонимание помогут создать сильный брак.
В семейных отношениях очень важно хорошее настроение, которое супруги должны дарить друг другу. Не нужно выжимать из себя хорошее настроение насильно. Но если вы заведете привычку находить позитивные моменты в любой ситуации и разграничивать работу и семью, то это станет возможным. Благодаря такому отношению, в семье многие конфликты идут на спад, и даже серьезные ссоры могут показаться незначительными, если думать в позитивном ключе. И, конечно, не стоит забывать и о приятных сюрпризах, которые насытят серые будни романтикой и хорошим настроением. Даже небольшой букет цветов или любимые сладости, не оставят равнодушной ни одну девушку. А мужчина в свою очередь будет рад получить от своей возлюбленной ее кулинарный шедевр.
И конечно же не забывайте проявлять любовь и заботу через прикосновения. Ведь прикосновения – это один из языков любви. Не стоит недооценивать физический контакт, ведь он — один из наиболее экспрессивных способов выражения любви и привязанности, имеющихся в нашем распоряжении. От объятий, особенно долгих и теплых, длящихся не менее шести секунд, в организме вырабатываются гормоны, улучшающие настроение. Вот так за короткое время, без слов можно выразить и воспринять эмоции, уменьшить стресс, укрепить иммунную систему. Найдите способ проявить нежность, например: поцеловаться, сделать расслабляющий массаж, пообниматься или как-то иначе выразить любовь и заботу, как придется вам по душе.
Все эти способы элементарны и не требуют больших подвигов. Вызывайте все виды эмоций и ваша семейная жизнь никогда не будет скучной. Все это сохранит и укрепит ваши семейные отношения, а каждый из супругов почувствует себя востребованным, любимым и желанным.
Виктория Рабенок, психолог ГУ «ТЦСОН Борисовского района»