Кружки

Услуга «ОБЕСПЕЧЕНИЕ РАБОТЫ КРУЖКОВ ПО ИНТЕРЕСАМ» оказывается в отделении на платной основе, согласно утвержденному графику. Работают кружки:

«Скандинавская ходьба»

Руководитель кружка: Рабенок Виктория Геннадьевна

Скандинавская ходьба – уникальный вид физической активности, исключительно полезный для здоровья людей, желающих укрепить мышцы, сердечно — сосудистую систему, «уйти» от стресса или просто насладиться прогулками по свежему воздуху.

«Гармония», «Здоровье»

Руководитель:  Мыльникова Наталья Васильевна

В кружке собрались вместе люди, стремящиеся преодолеть проблемы возраста при помощи физических упражнений. Каждое занятие включает в себя целый комплекс упражнений —  на гибкость, а также силовые и дыхательные. Все упражнения подобраны с учетом уровня физической подготовки каждого пенсионера. Имеющиеся заболевания и возрастные особенности также не остаются без внимания. В ходе занятий пожилые люди получают полезную информацию о закаливании, гигиене, рациональном питании.

«Музыкальная гостиная»

Руководитель: Кокурина Наталия Владимировна

Кружок собирает вместе любителей музыки и пения. Совместные репетиции помогают укреплению общефизического  и морального состояния пожилых людей. Занятия развивают творческие способности, придают дополнительный стимул для общения одиноких людей. Живая фортепианная музыка помогает  обрести душевное спокойствие. Любительское исполнение «старых песен о главном» возрождает интерес к жизни.

«Йога»

Руководитель: Шматова Люция Шамиловна

У каждого свой путь к йоге. Йога – один из способов посмотреть на жизнь по-новому и привести себя в форму в физическом и ментальном плане, укрепить свой организм и войти в гармонию с окружающим миром. Наш кружок – отличный выбор для тех, кто хочет начать или только начал практиковать йогу. Всем людям хочется жить не только долго, но и полноценно, оставаясь энергичными и бодрыми. Какие особенности имеет йога для пожилых людей, в чем её плюсы и минусы, а также какова правильная техника проведения упражнений, Вы узнаете на занятиях кружка.