Что скрывает ревность
«Ревнует – значит любит», «Какие настоящие чувства без ревности», — иногда говорят в народе. Как будто ревность и любовь всегда вместе, а периодические сомнения в любимом человеке – показатель искренности чувств. Но так ли это на самом деле?
В чем причина?
Правда состоит в том, что ревность происходит не от большой любви, а от огромного страха. Страха потерять любимого человека, желания полностью обладать им, из неуверенности в себе. Целый букет чувств! Признаки любви – это уважение, доверие и забота, а ревность, наоборот, способна разрушить даже благополучные отношения. Да, мы можем иногда ревновать друг друга к детям, работе или друзьям, к другим мужчинам и женщинам, и, если это происходит редко и не занимает наших мыслей целиком, это совершенно нормально. Мы можем чувствовать сильную ревность, если есть реальная угроза отношениям – и такая реакция тоже вполне ожидаема. Так что с одной стороны, ревность – вполне «природное» чувство. Когда у человека отнимают что-то (или он думает, что отнимают), он защищается, борется, испытывает разочарование, досаду и злость.
Но можем ревновать и без особых, казалось бы, причин – и тогда, как считают психотерапевты, корни придется искать в детстве. Ревнуя, мы снова переживаем детские чувства потери и одиночества. Тот, кто ревнует, очень нуждается в том, кого ревнует. И не как взрослый, а как ребенок. Ему очень нужны от партнера тепло, любовь, признание. Чтобы тот выделял ревнивца как особенного, и тогда возникнет уверенность «я важный, значимый». И ему очень трудно делить этого значимого человека с кем-то (или с чем-то) другим, ему кажется, что любви и тепла ограниченное количество, ему достанется меньше, возникнет дефицит. Чем сильнее ревность, тем сильнее дефицит внутри.
Достаточно ли просто дать партнеру больше тепла и признания, чтобы ревность прошла? В «нетяжелых» случаях да, можно. Но, к сожалению, пока источник любви расположен извне – человек так и будет вцепляться в него, а источник – уплывать. И тогда у ревнивца будто гаснет свет, мир переворачивается, жизни нет. И очень важно зажечь этот свет изнутри! Это, например, делает психотерапия: ищет корни дефицита.
Патологическая ревность
Но настоящая проблема возникает, когда ревность перерастает в патологическую. В здоровых отношениях диалог, как правило, помогает развеять появившиеся опасения, основанные на фактах, например: почему муж задерживается после работы и почему жену это так расстраивает, достичь договоренностей и придерживаться их.
А вот опасные признаки вероятной патологической ревности, возможного насилия можно заметить еще в начале отношений. Это и слишком стремительное, одностороннее активное развитие отношений («быстрая связь»), и желание сделать партнера своей «собственностью», безосновательная ревность «к каждому столбу», требования выглядеть определенным образом, поиски личной информации о вашем прошлом. И постепенная изоляция от близких и друзей.
Попытка контроля может выглядеть в начале отношений как повышенная забота: например, партнер просит звонить после работы, чтобы убедиться, что вы доехали, и поначалу это приятно. Но потом зона его влияния увеличивается, он хочет контролировать, с кем вы общаетесь, как проводите время. По мере нарастания ревности будет часто звонить в течение дня, неожиданно появляться дома. Таким образом, возникает доминирование, а не партнерство, и однажды, например, женщина может услышать: «Я мужик и буду решать, что тебе делать, как одеваться, куда и с кем ходить». Ревность будет расширяться, сочетаться с обидой и злостью, оскорблениями, превращаясь из милой заботы в различные варианты проявления власти и контроля.
Если один из партнеров патологически ревнив, а второй постоянно страдает, оправдывается и занят тем, что успокаивает его подозрения, — это созависимые отношения, и, чтобы выйти из них, нужна помощь. В экстремальном варианте это настоящее психологическое насилие, которое может перерасти в физическое. К сожалению, есть случаи, когда подобные истории заканчивались трагически. Обращайте внимание на опасные признаки и обращайтесь за помощью.
Татьяна Клюня, психолог
ГУ «ТЦСОН Борисовского района».
Специалисты ГУ «ТЦСОН Борисовского района» оказывают психологическую, юридическую помощь пострадавшим от домашнего насилия. Наш адрес: ул. 50 лет БССР, 27а. Тел. психолога 78-65-54.
Если Вы стали жертвой торговли людьми, насилия в семье, у Вас есть возможность получить услугу временного приюта. Справки по тел.: 78-67-25 (понедельник-пятница, с 08.00 до 17.00).
Телефон экстренной психологической помощи 78-60-00, мобильный 8(044)557-16-06 (по будним дням с 8.00 до 13.00, с 14.00 до 17.00).