Гимнастика 60+ от «серебряных» волонтеров

В современных условиях все больше пожилых людей занимаются спортом, тем самым они стараются поддержать свою силу и показать пример молодому поколению, ведь каждая минута на волне спорта, приносит только пользу. Гимнастика для пожилых людей — это достойный вклад в поддержание своей активности и здоровья. В рамках Национальной стратегии Республики Беларусь «Активное долголетие-2030» в ГУ «ТЦСОН Борисовского района» для участников кружка «Гармония» волонтер «серебряного» возраста Валентина Заяц провела мастер-класс по гимнастике под открытым небом.

В ходе занятия были продемонстрированы и изучены упражнения, для выполнения которых не требуется специальное оборудование, можно заниматься как дома, так и на спортивных площадках на открытом воздухе.