Вдох глубокий, руки шире…
В летний отпускной период, в рамках Национальной стратегии РБ «Активное долголетие — 2030», особенно активно работают «серебряные» волонтеры отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста — Валентина Заяц и Людмила Лавор, они с энтузиазмом помогают своим сверстникам сохранять активность и здоровье. Волонтеры проводят легкие упражнения, направленные на укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение кровообращения. Занятия включают разминку, дыхательную гимнастику и простые упражнения для суставов.
Посетители отмечают, что такие занятия помогают им не только физически укрепиться, но и расширить круг общения. В теплую погоду на новом стадионе они чувствуют себя свободнее и комфортнее. Многие говорят, что благодаря этим тренировкам у них появляется больше сил для повседневных дел и прогулок.
